do pracy

[...] że po części spełniłem swoje marzenie - ruszyłem 200kg w martwym! Teraz kolejny cel 220 :D. Dość ambitny, ale do takich ludzi świat należy. Po za treningiem sporo pracy i lektury, jutro dzień wolny od treningu także trochę wycziluję. Trening 1.Martwy ciąg 5x70, 5x100, 4x120, 2x140 5x160, 3x180, 1x200 --> weszło w sumie jak masło, [...]

A do jakiej pracy wyjeżdżasz? I w jakie okolice? Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-05-31 20:13:30

[...] za dedykację :-D Wojna była piękna, dobra dyspozycja z obu stron. Jutro odpalam walkę ponownie, aby przyjrzeć się szczegółom %-) No i avatar wrocił haha 8-) Conor to tytan pracy, muszę się jeszcze bardziej mu przyjrzeć /-) Tak czytam o tych zawodach.. I możliwe, że pojawię się na publiczności tam. Jeszcze nigdy na takich nie byłem, a do końca [...]

[...] ich nie ma, bo redukcja coraz bardziej daje mi się we znaki -_-. Już tydzień bez fajek lecę, a dziś ucinam pepsi/cole tak żeby pić 2l na 2 dni :D. Dobra, to tyle chyba. W pracy dobrze, wszędzie spoko tylko jakoś do nauki nie mam zajawki, może to też efekt zmęczenia.. Ch** go wi tak szczerze %-) Trening: GÓRA CIAŁA HIPERTROFIA 1.Wyciskanie [...]

[...] więc chyba nie wystartuje, bo szkoda mi trochę wyp*****lać tyle hajsu - bronzer, transport, żarcie, nocleg itd, ale formę i tak k***a zrobię %-)! Jutro lecę 12 w pracy jak pisałem wczoraj. Żarcia nie robiłem, może rano coś sobie przyrządzę, albo polecę jakieś #yolo i zamówię sobie pizzę, czy coś w tym rodzaju XD. Jutrzejszy dzien [...]

06.07.17 Siema! Wczoraj złożyłem wypowiedzenie z pracy i od 19.07 ląduję na bezrobociu %-). Wszystko z powodu tego, że od sierpnia planuję już na stałe zamieszkać we Wrocławiu. Więc kto z Wro to chętnie się umówię na jakieś dźwiganko, szamko, albo randeczkę %-). Dzisiaj już się czułem nieco płaski i jakoś mało energetyczny. Jednak po treningu [...]

OKI. Mam kilka pytan. 1. Pracuje od 7 do 15. Jak z posilkami. Rano jem 400 ml mleka z platkami. Potem w pracy kolo 9 jem jogurt 450 ml z bulka. O 11 mam przerwe jem puszke tunczyka. Co jeszcze dodac do tego ?? 2. Jakie koktajle i kiedy powinienem pic. Robilem kiedys taki jogurt 150 ml, 2 lyzki mleka w proszku, lyzeczka miodu, banan, 3 lyzki [...]

Trener zwolniony za pobicie piłkarza Trener MSV Duisburg Norbert Meier został zwolniony z pracy. Decyzję władze klubu podjęły w dzień po tym, jak wydział dyscypliny Niemieckiego Związku Piłki Nożnej (DFB) zawiesił go po udowodnieniu, że pod koniec wtorkowego meczu Bundesligi z FC Koeln uderzył piłkarza drużyny gości, Alberta Streita. "Powodem [...]

Dzięki za miłe słowa. To daje kopa i motywację do dalszej pracy nad sobą :-)) Plecy trochę ruszyły przez ten miesiąc - może nie jakoś spektakularnie, ale jednak. MoCCa, taaak, pamiętam swoje obawy odnośnie tłuszczu. A teraz masłu, orzechom, tłustym rybom i nawet zupom mówię TAK! :-) A do prostych węgli w formie ciast i innych słodkości nie [...]

[...] taki sobie. Ciężary utrzymane z delikatną progresją, ale przez to, że bardzo naprawde bardzo kiepsko spałem nie ćwiczyło się za dobrze. O mało co dzisiaj nie zasnąłem w pracy także no. WL cięzko idzie. Nie wiem na ile to kwestia braku snu ale jeśli następnym razem miałoby być podbnie to raczej z asekuracją będę już robił. Przy poręczach [...]

[...] moją pozą. Łapą również przydałoby się nabrac nieco rozmiaru. Noo w sumie źle powiedziałem. Nie załamało mnie to, a po prostu otworzyło nieco oczy Ale jednocześnie zmotywowało do jeszcze cięższej pracy Także nie ma co gadać tylko brac sie do roboty, cardio jutro z rana samo się nie zrobi... /SFD/2018/8/3/3938b14cb04e49ef883c5b8e1355bb9f.jpg

Sobota-12.03 W piątek była klatka+triceps a wczoraj trening z ekipą z pracy. Było cięzko,trochę śmiechu a po treningu wypad na pizze :-P Kumpel z lewej typowy ekto,ciężko mu przybrać na masie ale waga trzyma w granicach 90-92kg,góra ładnie porobiona,gorzej z dołem :-P Za to kolega z prawej najcięższy z nas,ponad 100kg,zaczyna ćwiczyć ale traktuję [...]

[...] zrozbie bledu jechania w ciemno, jasne pierwszy rok jest super bo wielka przygoda spotkala szarego emigranta z PL ale potem okazuje sie ze twki sie w anjgorszej dzielni w pracy ponizej kwalifikacji i placi sie spora cene za wyjscie an prosta. Jak nie znajdziesz pracy przez neta przed wyjazdem to gwarantuje ze na miejscu nie ebdzie latwiej, [...]

[...] myślę ze coś i po tych będzie widać Dziękuje za wsparcie Martuccy i Solarosowi którzy służyli mi radą, Ann, Lithium, Boksero którzy często zaglądali i motywowali do dalszej pracy. Cóż moge więcej powiedzieć, mam nadzieje ze was nie zawiodłem jednak sa w zyciu sprawy które czasami trzeba postawić jako priorytet. Zmieniony przez - Marshall07 w [...]

[...] ochroniarzy to moi rówieśnicy, także nie ma na co liczyć :-{ Dremor, mam do Ciebie pytanie - na którym roku jesteś? I czy z Twojego punktu widzenia są jakieś ciekawe oferty pracy po tym kierunku studiów? Bo ja celuje w mniej więcej tą samą stronę i kiedyś zastanawiałem się nad psychologią. I doszedłem do wniosku, że np. w takich Stanach to żyć, [...]

[...] z tymi modami. Najpierw lewactwo, potem marsze patriotow, teraz modne jest pyerdolenie, ze biedni Polacy musza opuszczac swoja ojczyzne, bo zli politycy kradna im miejsca pracy! Nie potrafisz znalezc pracy to jestes p***a, ktora zwala swoje niepowodzenia na politykow. Politycy widza, ze sporo ludzi zali dupe, to wykorzystuja to w kampaniach [...]

[...] z tymi modami. Najpierw lewactwo, potem marsze patriotow, teraz modne jest pyerdolenie, ze biedni Polacy musza opuszczac swoja ojczyzne, bo zli politycy kradna im miejsca pracy! Nie potrafisz znalezc pracy to jestes p***a, ktora zwala swoje niepowodzenia na politykow. Politycy widza, ze sporo ludzi zali dupe, to wykorzystuja to w kampaniach [...]

[...] działania się spodziewasz? Ja zaczęłam brać jak spałam i nie były w stanie mnie obudzić ani budziki ani telefony kilku osób co kończyło się tym, że nie stawiałam się w pracy na personalnych. Jak się budzisz to chyba super? Wracając do wypisek... Póki co od początku tego dziennika, żaden dzień nie był poprawny pod względem jedzeniowym. Nie [...]

[...] stanowić część pierwotnego układu odpornościowego • Hamuje przyleganie, aktywację i agregację płytek krwii Dla nas, jako osób którym zależy na wspomaganiu pracy mięśni, najważniejszy wydaje się wpływ tlenku azotu na rozszerzenie naczyń. Pozwala to nie tylko na uzyskanie lepszego, i dłużej utrzymującego się, napompowania mięśni [...]

No jakaś tam jest, tylko te ćiśnienie daje się we znaki. Pora zainwestować w jakiś czosnek chociaż. Marian - Marcin zaraz po Sopocie dostał propozycje pracy na siłce w Sochaczewie, skąd pochodzi, i wyprowadził się z Warszawy. Na co dzień już go nie widuję, od Sopotu wpadł do mnie 2x. Narazie dał sobie luzu, od października wchodzi na mase już z [...]